Ova nova knjiga 'Kako prebroditi depresiju i pobijediti osamljenost' autorice doc.dr.sc. Slađane Štrkalj Ivezić, objavljena u izdanju Hrvatskog liječničkog zbora i Udruge 'Svitanje', a koja je nastala u sklopu projekta 'Grupe samopomoći u održavanju mentalnog zdravlja' predstavlja značajan doprinos spriječavanju, liječenju ali i oporavku oboljelih od depresije kroz pristup samopomoći.

 

Kako navodi autorica u knjizi – '...samopomoć u području mentalnog zdravlja je vrlo popularan i prihvatljiv pristup. Samopomoć se se uklapa u suvremene smjernice unaprijeđenja i liječenja mentalnog zdravlja koje potiču samoučinkovitost i samoosnaženje.'

 

Ova knjiga pomaže da osobe oboljele od depresije povećaju svoje razumijevanje depresije, prepoznaju simptome bolesti, misli, ponašanja i osjećaje koji pridonose održavanju začaranog kruga depresije, da nauče postupke koji mogu prekinuti začarani krug i pomoći da se depresija prebrodi i spriječi osamljenost.

 

Knjiga je namijenjena oboljelima, članovima njihovih obitelji, a također ju mogu koristiti i stručnjaci u planiranju i korištenju metoda samopomoći.

 

Predstavljanje knjige održano je u Hrvatskom liječničkom zboru u Zagrebu 06. listopada 2010. godine prigodom Europskog dana borbe protiv depresije koji se obilježava u listopadu svake godine u organizaciji Europskog udruženja za borbu protiv depresije (EDA:  www.eddas.org ).